با کمک مربی حرفه ای، شاگردان می‌توانند در مدت زمان کوتاه‌تر به اهداف ورزشی خود برسند.
جلوگیری از آسیب‌های ورزشی
مربیان حرفه ای با اصلاح تکنیک حرکات، خطر آسیب دیدگی را کاهش می‌دهند.
ارتقاء دانش ورزشی شخصی
شاگردان در طول فرآیند تمرین با مفاهیم علمی بدنسازی، اصول تغذیه و ریکاوری آشنا می‌شوند.
نکاتی که باید در قرارداد با مربی بدنسازی ذکر شود
مدت زمان همکاری
تعیین بازه زمانی همکاری (مثلاً سه ماه یا شش ماهه) اهمیت زیادی دارد.
تعداد جلسات تمرینی در هفته
باید مشخص شود که چند جلسه تمرین در هفته برگزار می‌شود و هر جلسه چند دقیقه طول می‌کشد.
مسئولیت‌های طرفین
انتظارات مربی و شاگرد به طور دقیق باید در قرارداد قید شود.
جمع‌بندی
استخدام مربی بدنسازی حرفه ای یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای هرکسی است که به دنبال پیشرفت سریع‌تر، جلوگیری از آسیب و دستیابی به تناسب اندام پایدار است. با انتخاب صحیح، می‌توانید تجربه‌ی تمرینی ایمن‌تر، موثرتر و لذت‌بخش‌تری داشته باشید.
