بهترین مربیان فیتنس و بدنسازی مردان در جهان

۱. چارلز گلس (Charles Glass) – آمریکا

مشهور به “استاد مربیان بدنسازی جهان”
مربی قهرمانان IFBB و مستر المپیا
متخصص طراحی تمرینات پیشرفته برای حجم‌سازی، تفکیک و اصلاح عضلات
فلسفه‌ی خاص در اصلاح تکنیک و تمرین کاملاً هدفمند

۲. نیل هیل (Neil Hill) – ولز

خالق روش تمرینی معروف Y3T (Yoda 3 Training)
مربی قهرمانانی مثل فلیکس فاو، ویلیام بوناک
متخصص در ترکیب قدرت، استقامت عضلانی و بازیابی هوشمندانه

۳. هانی رامبد (Hany Rambod) – آمریکا

معروف به “مغز پشت قهرمانان المپیا”
خالق سیستم تمرینی FST-7
مربی فیل هیث (7 بار قهرمان مستر المپیا)، جرمی بوندیا، و کریس بامستد
یکی از تأثیرگذارترین مربیان تاریخ بدنسازی مدرن

۴. کریس آسیتو (Chris Aceto) – آمریکا

متخصص تغذیه ورزشی و آماده‌سازی بدنسازان حرفه‌ای
مربی قهرمانانی مثل شان رودن و جیمز هالینگز‌هد
تمرکز ویژه بر تغذیه‌ی مسابقه‌ای و کاتینگ

۵. چاد نیکولز (Chad Nicholls) – آمریکا

مربی افسانه‌ای رونی کلمن (8 بار مستر المپیا)
استاد برنامه‌های حجم‌دهی بسیار شدید و رژیم‌های فوق تخصصی
یکی از قدرتمندترین استراتژیست‌های مسابقات حرفه‌ای

۶. جورج فاراه (George Farah) – آمریکا

ملقب به “The Pro Maker”
مربی بدنسازان موفق در سطح المپیا و آرنولد کلاسیک
متخصص در آماده‌سازی بدنی و استراتژی‌های فاز مسابقه

۷. جف نایپارد (Jeff Nippard) – کانادا

مربی فیتنس علمی و یوتیوبر بسیار محبوب
تخصص در تمرینات علمی بر پایه‌ی تحقیقات جدید
ترکیب قدرت عضلانی، استقامت و بهینه‌سازی تکنیک تمرین

۸. جویدان (Joe Wicks) – انگلستان

مربی تناسب اندام و خالق برند “Body Coach”
تمرکز بر تمرینات HIIT، تغذیه سالم و تناسب اندام عمومی
مشهور به ترویج فیتنس آسان و قابل دسترس برای همه

۹. اشلی هورنر (Ashley Horner) – آمریکا

مربی فیتنس عملکردی و نظامی
تخصص در تمرینات قدرتی فوق شدید، کراس ترینینگ و آماده‌سازی فیزیکی ورزشکاران نظامی

۱۰. برت کانترراس (Bret Contreras) – آمریکا

مشهور به “Glute Guy”
متخصص تقویت عضلات باسن، عضلات مرکزی و تمرینات قدرتی نوآورانه
خالق حرکت معروف “هیپ تراست” (Hip Thrust)

بهترین مربیان فیتنس و بدنسازی مردان در جهان

جمع‌بندی

این مربیان هرکدام در یک زمینه خاص مثل حجم‌سازی حرفه‌ای، آماده‌سازی مسابقات بدنسازی، علم تمرینات فیتنس یا تمرینات عملکردی تخصص دارند.
از مربیان کلاسیک بدنسازی تا مربیان نسل جدید علمی، همه در سطح جهانی شناخته شده‌اند و تأثیر زیادی روی پیشرفت ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان فیتنس گذاشتند.

بدن رویاهات ساخته میشه؛ وقتی بدنسازی بانوان رو با راهنمایی استاد علی کیان پور پیش ببری …

بدنسازی یعنی علمی تمرین کن، سالم تغذیه کن، زیبا نتیجه بگیر …
تلفن های مشاوره و تماس : 09199631325 و 09353132500 می باشد …