تجربه، تخصص و تعهد در مسیر یوگا با مدیریت استاد علی کیان پور
در دنیای پرشتاب امروز، یوگا به عنوان راهی برای بازگشت به آرامش و بازیابی توازن جسم و ذهن جایگاه ویژهای یافته است. مربیانی که مسیر حرفهای خود را در این حوزه با عشق، دانش و تجربه پیش میبرند، میتوانند تحولی چشمگیر در زندگی افراد ایجاد کنند. یکی از چهرههای برجسته و الهامبخش دنیای یوگا، خانم فرناز شکریانی است؛ کسی که نامش با تعهد، تخصص و سبک خاص تدریس شناخته میشود. ایشان اکنون به عنوان یکی از مربیان برند «مربی تو» با مدیریت استاد علی کیان پور، آماده است تا تجربه و دانش خود را در اختیار علاقهمندان قرار دهد.
مسیر حرفهای فرناز شکریانی؛ از شاگردی تا مربیگری بینالمللی
فرناز شکریانی متولد ۱۳۶۷ با قد ۱۷۸ سانتیمتر و وزن ۶۷ کیلوگرم، یکی از معدود مربیانی است که مسیر یوگا را با عشق و ممارست پیموده است. وی فعالیت خود در یوگا را هفت سال پیش آغاز کرد و با پشتکار و علاقه، توانست به سرعت جایگاه خود را به عنوان یک مربی حرفهای تثبیت کند. طی سه سال اخیر، به عنوان مربی، شاگردان زیادی را در مسیر تعادل و آرامش راهنمایی کرده است.
فرناز نه تنها به تمرین و آموزش یوگا علاقهمند است، بلکه عمیقاً باور دارد یوگا راهی برای رشد فردی و اجتماعی است. مسیر او با تمرکز بر آموزشهای اصولی و علمی، باعث شده شاگردانش تجربهای متفاوت و تاثیرگذار داشته باشند.
مدرک بینالمللی یوگا الاینس؛ تضمین اعتبار و کیفیت آموزش
یکی از مهمترین نقاط قوت فرناز شکریانی، داشتن مدرک مربیگری بینالمللی یوگا الاینس (۲۰۰ ساعت) تحت لیسانس آمریکا است. این مدرک معتبر، نهتنها نشاندهنده سطح بالای دانش تئوری و عملی اوست، بلکه تضمینی بر کیفیت آموزشهایی است که ارائه میدهد. فرناز با گذراندن دورههای تخصصی و شرکت در ورکشاپهای بینالمللی، همواره دانش و مهارتهای خود را بهروز نگه میدارد و تلاش میکند استانداردهای جهانی یوگا را در کلاسهای خود رعایت کند.
تخصص در وینیاسا، آشتانگا و هاتا یوگا
فرناز شکریانی با تسلط بر سه سبک پرطرفدار و علمی یوگا یعنی وینیاسا، آشتانگا و هاتا، توانسته پاسخگوی سلایق و نیازهای مختلف هنرجویان باشد:
وینیاسا یوگا
در این سبک، حرکت و نفس به شکلی پویا با هم ترکیب میشوند. فرناز با طراحی توالیهای خلاقانه و هدفمند، شاگردان را به هماهنگی بیشتر میان جسم و ذهن دعوت میکند و باعث بهبود انعطاف، استقامت و آرامش آنها میشود.
آشتانگا یوگا
سبک آشتانگا نیازمند انضباط بالا و تمرینات پیاپی است. فرناز با تکیه بر دانش خود در این زمینه، به شاگردان کمک میکند که از طریق نظم ذهنی و فیزیکی، به سطوح بالاتر انرژی و تمرکز دست یابند.
هاتا یوگا
سبک هاتا، با تاکید بر حرکات پایه و تنفس عمیق، بهترین گزینه برای علاقهمندان به یوگای کلاسیک و آرامشبخش است. فرناز این سبک را با نگاهی عمیق و علمی تدریس میکند تا هنرجویان بتوانند به تعادل جسم و روح برسند.
تجربه مواجهه با آسیب و قدرت بازگشت
یکی از ویژگیهای برجسته و انسانی فرناز شکریانی، تجربه یک دوره آسیب و بازگشت قدرتمند او به دنیای یوگا است. یک سال پیش، فرناز به دلیل آسیبدیدگی مجبور به توقف تمرینات و تدریس شد. این وقفه اما فرصتی شد تا با مطالعه عمیقتر و آموزشهای تخصصیتر، دانش و آگاهی خود را گسترش دهد.
بازگشت او به دنیای مربیگری، سرشار از امید و انگیزه بود؛ چرا که این بار، با درک عمیقتری نسبت به اهمیت پیشگیری از آسیب و مدیریت بدن، آموزشهای خود را غنیتر و کاملتر ارائه میدهد. این تجربه باعث شده او با نگاهی واقعبینانهتر و همدلانهتر، شاگردان خود را همراهی کند و به آنها بیاموزد چگونه بدون فشار و آسیب، از یوگا لذت ببرند.
شاخصههای تدریس فرناز شکریانی
۱. رویکرد علمی و فردمحور: هر شاگرد برای فرناز، دنیای خاص خود را دارد. او با شناخت تفاوتهای بدنی، ذهنی و روحی هنرجویان، برنامهای شخصیسازی شده برای هر فرد طراحی میکند.
۲. محیط کلاس مثبت و انگیزشی: فرناز با ایجاد فضایی دوستانه و حرفهای، به هنرجویان کمک میکند اعتماد به نفس، انگیزه و آرامش بیشتری پیدا کنند.
۳. استفاده از تکنیکهای نوین: ترکیب جدیدترین تکنیکهای یوگا با تجربه شخصی و دانش بهروز، کلاسهای او را منحصربهفرد و تاثیرگذار کرده است.
۴. تاکید بر ایمنی و پیشگیری از آسیب: تجربه شخصی فرناز در زمینه آسیبدیدگی، او را به مربیای حساس و آگاه در زمینه سلامت جسم و پیشگیری از آسیب تبدیل کرده است.
همکاری با برند «مربی تو» تحت مدیریت استاد علی کیان پور
فرناز شکریانی به عنوان یکی از مربیان منتخب «مربی تو» با مدیریت استاد علی کیان پور، این فرصت را دارد تا در کنار مربیان برتر ایران، خدمات تخصصی و مشاورههای ویژه را به علاقهمندان ارائه دهد. حضور در این مجموعه، برای فرناز فرصتی است تا مسیر رشد حرفهای خود را در فضایی علمی، پویا و با استانداردهای بینالمللی ادامه دهد.
سخن پایانی؛ دعوت به تجربهای متفاوت با فرناز شکریانی
اگر به دنبال مربی یوگایی هستید که نه فقط تخصص، بلکه انگیزه، همدلی و تعهد واقعی به مسیر رشد شما داشته باشد، فرناز شکریانی انتخابی مطمئن برای شما خواهد بود. تجربه سالها تمرین، تدریس و مقابله با چالشهای حرفهای، از او مربیای ساخته که میتواند الهامبخش مسیر سلامتی و آرامش شما باشد.
با مدیریت استاد علی کیان پور و در قالب مجموعه «مربی تو»، فرناز آماده است تا شما را به دنیای شگفتانگیز یوگا دعوت کند و همراهتان باشد تا به نسخه بهتر و سالمتری از خودتان دست یابید.
