مکملهای غیرمجاز بانوان : خطرات، عوارض و راهنمای شناسایی
با رشد صنعت بدنسازی، تناسب اندام و زیبایی، بازار مکملهای غذایی و ورزشی بسیار گسترده شده است. متأسفانه، در این میان مکملهای غیرمجاز و تقلبی مخصوص بانوان به‌وفور یافت می‌شوند که مصرف آن‌ها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت زنان داشته باشد. این مقاله به معرفی مکملهای غیرمجاز بانوان، عوارض، خطرات و راه‌های پیشگیری از مصرف آن‌ها می‌پردازد.
مکمل غیرمجاز چیست؟
مکملهای غیرمجاز به محصولاتی گفته می‌شود که:
مجوز بهداشتی از سازمان غذا و دارو ندارند.
ترکیبات ناشناخته یا غیرقانونی دارند (مانند هورمون‌ها، استروئیدهای آنابولیک، آمفتامین‌ها و محرک‌های خطرناک).
تقلبی بوده یا تحت شرایط غیر بهداشتی تولید شده‌اند.
ادعاهای دروغین و غیرعلمی درباره تاثیرات خود دارند.
انواع رایج مکملهای غیرمجاز بانوان
۱. استروئیدهای آنابولیک: مانند تستوسترون، ناندرولون، ترنبولون ۲. هورمون‌های رشد و شبه‌هورمون‌ها ۳. چربی‌سوزهای غیرمجاز: مانند سیبوترامین، افدرین ۴. مکملهای با دوز بالای محرک‌ها: حاوی کافئین غیرمجاز یا محرک‌های شیمیایی ۵. مکملهای تقلبی یا ناشناس: پودرها و قرص‌های بدون برچسب معتبر، بسته‌بندی غیرقانونی ۶. محصولات لاغری یا حجم‌دهنده حاوی مواد غیرقانونی ۷. قرص‌های رنگی یا کپسول‌هایی با ظاهر عجیب که در باشگاه‌ها یا کانال‌های ناشناس فروخته می‌شوند
عوارض و خطرات مکملهای غیرمجاز بانوان
اختلالات هورمونی: بی‌نظمی یا قطع قاعدگی، ناباروری، اختلال تخمدان
عوارض کبدی و کلیوی: سمیت کبد، نارسایی کلیه، آسیب به سلول‌های کبدی
عوارض قلبی-عروقی: افزایش فشار خون، ضربان قلب نامنظم، افزایش خطر سکته
عوارض روانی: اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، پرخاشگری
ویریلیزاسیون (مردانه شدن بدن): ضخیم شدن صدا، رشد موی زائد صورت و بدن، آکنه شدید، ریزش مو
واکنش‌های آلرژیک: بثورات پوستی، خارش، تورم یا شوک آلرژیک
عفونت و بیماری‌های واگیر: به دلیل تولید غیربهداشتی
مرگ ناگهانی یا آسیب دائمی به اعضای بدن
اعتیاد یا وابستگی روانی به برخی از ترکیبات محرک
نشانه‌های مکمل غیرمجاز یا تقلبی
نبود شماره مجوز و تاییدیه وزارت بهداشت یا سازمان غذا و دارو
بسته‌بندی غیرحرفه‌ای یا دارای اشکالات نگارشی و املایی
قیمت غیرمنطقی پایین یا تبلیغات اغراق‌آمیز
فروش در باشگاه‌ها، کانال‌های غیررسمی، شبکه‌های اجتماعی بدون فروشگاه معتبر
نداشتن لیست ترکیبات واضح یا استفاده از عناوین گنگ و ناشناخته
توصیه توسط افراد غیرمتخصص یا بدون مدرک علمی
راهکارهای پیشگیری و توصیه‌های علمی
خرید فقط از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های معتبر و مجاز
بررسی مجوز و تاییدیه بهداشتی مکمل قبل از خرید
مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه پیش از مصرف هر مکمل
پرهیز از مصرف هرگونه مکمل توصیه شده توسط افراد غیرمتخصص یا تبلیغات اینترنتی
گول زدن وعده‌های معجزه‌آسا و غیرواقعی را نخورید
دوری از مکملهایی با ترکیبات ناشناخته یا بدون لیبل معتبر
توجه به هشدارهای وزارت بهداشت درباره مکملهای ممنوع یا فراخوان‌های جمع‌آوری
جمع‌بندی
مکملهای غیرمجاز بانوان تهدیدی جدی برای سلامت زنان هستند و می‌توانند آسیب‌های غیرقابل جبران به بار آورند. آگاهی، خرید مطمئن، مشاوره تخصصی و دوری از تبلیغات دروغین، بهترین راه برای حفظ سلامت در مسیر تناسب اندام است.
