خودارضایی و ورزش : تاثیرات واقعی و باورهای غلط مقدمه خودارضایی و ورزش دو موضوع مهم در زمینه سلامت جسمی و روانی هستند که همواره بحثها و باورهای مختلفی پیرامون ارتباط آنها وجود داشته است. برخی تصور میکنند که خودارضایی ممکن است انرژی ورزشکاران را تحلیل ببرد و بر عملکرد فیزیکی آنها تاثیر منفی بگذارد….