رژیم پالئو برای کاهش وزن ؛ بازگشت به تغذیه انسان اولیه برای لاغری سالم رژیم پالئو (Paleo) یا همان رژیم انسان غارنشین، بر این اصل استوار است که بدن انسان برای خوردن غذاهای فراورینشده و طبیعی برنامهریزی شده، نه محصولات صنعتی مدرن. در این رژیم، با حذف کامل قند، لبنیات، غلات و غذاهای فراوریشده، میتونی…