آمادگی رابطه جنسی با این حرکات قبل از آن ویژه بانوان رابطه جنسی موفق و لذتبخش برای بانوان، فقط به احساس و هیجان محدود نمیشود؛ بلکه نیازمند آمادگی جسمی، ذهنی و حتی عاطفی است. یکی از رازهای مهم برای تجربه یک رابطه جنسی رضایتبخش، گرمکردن بدن و عضلات، کاهش استرس، افزایش انعطاف و آمادگی روانی…