آموزش بادی پامپ آموزش بادی پامپ راهی حرفهای و ساختاریافته برای یادگیری یکی از کارآمدترین کلاسهای گروهی در دنیای تناسب اندام است. بادی پامپ تمرینی است که بر پایه حرکات قدرتی همراه با وزنههای سبک و تکرارهای بالا طراحی شده و نقش مهمی در چربی سوزی، فرمدهی عضلات و افزایش استقامت ایفا میکند. یادگیری صحیح…