آیا خواب بر کاهش وزن تأثیر دارد؟ نقش خواب کافی در لاغری و چربی‌سوزی وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شه، بیشتر افراد به رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنن، اما فاکتور مهمی که کمتر بهش توجه می‌شه خوابه. حالا سوال مهم اینه: آیا خواب بر کاهش وزن تأثیر دارد؟پاسخ علمی این سوال کاملاً مشخصه: بله!…