چطور سریع چاق شویم؟ روش های اصولی برای افزایش وزن در زمان کوتاه سؤال رایج بسیاری از افراد لاغر این است: چطور سریع چاق شویم؟ در حالی که اکثر منابع بر کاهش وزن تمرکز دارند، افزایش وزن سالم نیز به همان اندازه نیازمند برنامه ریزی، نظم و رعایت اصول علمی است. برخلاف تصور عمومی، پرخوری…