بادی بیلدینگ چیست و چه تفاوتی با سایر شاخه ها دارد؟ بادی بیلدینگ (Bodybuilding) یا همان بدنسازی، کلاسیک‌ترین و شناخته‌شده‌ترین شاخه‌ی بدنسازی است که تمرکز آن بر روی رشد حداکثری حجم عضلات، کاهش چربی بدن و رسیدن به بدنی حجیم، تفکیک‌شده و تقارن‌دار است. این شاخه یکی از رقابتی‌ترین و سخت‌ترین رشته‌های ورزشی است که…
شاخه های بدنسازی و زیبایی اندام + معرفی کامل و جامع شاخه های بدنسازی و زیبایی اندام + معرفی کامل و جامع دنیای بدنسازی و زیبایی اندام، فقط محدود به بدنسازی کلاسیک یا عضله‌سازی شدید نیست. این ورزش به مرور زمان رشد کرده و امروزه شامل شاخه‌های بسیار متنوعی شده که هر کدام اهداف، استانداردها،…