فرم دهی جلو بازو برای خانم ها؛ بازوهایی خوش فرم، بدون شل شدگی و کاملاً زنانه فرم دهی جلو بازو برای خانم ها؛ بازوهایی خوش فرم، بدون شل شدگی و کاملاً زنانه خیلی از خانم ها نگرانن که تمرین جلو بازو باعث حجیم شدن یا مردونه شدن فرم بازوهاشون بشه.اما حقیقت اینه که با یک…