رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن ؛ سبک تغذیهای سالم و سبز برای لاغری پایدار رژیم گیاهخواری یکی از محبوبترین روشهای تغذیه در دنیاست که با حذف گوشت و گاهی دیگر فرآوردههای حیوانی، میتونه به سلامت بدن و کاهش وزن کمک کنه. این رژیم نهتنها اخلاقمحور و زیستمحیطی است، بلکه سرشار از مواد مغذی کمکالری و…