اسکات چقدر توی فرم دهی باسن تاثیر داره؟ یکی از سوالات پرتکرار در دنیای فیتنس بانوان اینه: اسکات چقدر توی فرم دهی باسن تاثیر داره؟حرکت اسکات یا همان «چمباتمه» یکی از معروف‌ترین و پُراستفاده‌ترین تمرینات پایین‌تنه‌ست، اما آیا واقعاً اسکات می‌تونه باسن رو بزرگ و خوش‌فرم کنه؟ در این مقاله، به‌صورت کامل تأثیر اسکات روی…