برچسب: تثبیت وزن

لاغری بدون بازگشت ؛ رمز تثبیت وزن و تناسب اندام ماندگار شاید یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های افرادی که وزن کم می‌کنن، برگشت وزن بعد از رژیم باشه. واقعیت اینه که لاغر شدن کار سختی نیست؛ لاغر موندن چالشه اصلیه. در این مقاله، با اصول و استراتژی‌هایی آشنا می‌شی که بهت کمک می‌کنن به یک لاغری…

رژیم سریع لاغری ؛ راهنمای اصولی کاهش وزن در مدت کوتاه همه ما ممکنه در موقعیت‌هایی قرار بگیریم که بخوایم در مدت زمان کوتاه وزن کم کنیم؛ مثل قبل از یک مراسم خاص، سفر، یا شروع یک فصل جدید از زندگی. در این مواقع، عبارت “رژیم سریع لاغری” بیشتر از هر چیزی به گوش می‌رسه….