رژیم غذایی مناسب برای ورزش بادی شیپ ؛ سوخت رسانی صحیح برای فرم دهی بدن تمرینات بادی شیپ بدون یک رژیم غذایی مناسب، نمی‌توانند بهترین نتیجه را ایجاد کنند.تغذیه درست به شما کمک می‌کند عضلات قوی‌تر، بدنی خوش فرم‌تر و چربی‌سوزی مؤثرتری داشته باشید.در این مقاله، راهنمای کامل رژیم غذایی مناسب برای ورزش بادی شیپ…
نکات مهم برای موفقیت در بادی شیپ ؛ چگونه سریع‌تر به اندام ایده آل برسیم؟ نکات مهم بادی شیپ ورزش کردن فقط به معنی انجام حرکات نیست، بلکه باید اصولی و هدفمند باشد تا بهترین نتیجه حاصل شود.بادی شیپ (Body Shape) نیز از این قاعده مستثنی نیست.در این مقاله مهم‌ترین نکات موفقیت در بادی شیپ…