رژیم غذایی کاهش سایز باسن مخصوص بانوان رژیم غذایی کاهش سایز باسن مخصوص بانوان یکی از پرتکرارترین دغدغههای بانوان، کاهش چربی در ناحیه باسن است؛ بهویژه وقتی قصد دارند این کار را بدون تمرین سنگین یا باشگاه انجام دهند.رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی در این مسیر است. در این مقاله، یک برنامه تغذیهای هدفمند و…