بدنسازی در دوران بارداری | ورزش آگاهانه برای مادران قوی بدنسازی در دوران بارداری | ورزش آگاهانه برای مادران قوی مقدمه: آیا بدنسازی در دوران بارداری خطرناک است؟ یکی از پرتکرارترین سؤالات بانوان باردار این است:آیا در دوران بارداری میتوان بدنسازی انجام داد؟پاسخ: بله – اما با رعایت اصول. بارداری به معنای توقف زندگی نیست….