باسن برزیلی بساز چند روزه باسن برزیلی بساز چند روزه اگه همیشه حسرت باسنهای گرد و قوسدار مدلهای برزیلی رو خوردی، خبر خوب اینه که ساختش اصلاً اونقدر که فکر میکنی سخت نیست! فقط کافیه بدونی چیکار کنی، چی بخوری و چه تمرینهایی رو هر روز فقط چند دقیقه انجام بدی. اینجا راهکارهایی رو میگم…