زیبایی با تمرین | درخشش زنانه از درون بدن تا بیرون آینه برای بسیاری، زیبایی مفهومی است وابسته به چهره، لوازم آرایشی یا ژنتیک. اما واقعیت این است که زیبایی پایدار و واقعی، از درون بدن شروع می شود. یکی از طبیعی ترین و ماندگارترین راه های رسیدن به این نوع زیبایی، تمرین بدنی منظم…
فیتگرل ایرانی | تجسم قدرت، زیبایی و تحول سبک زندگی بانوان در چند سال اخیر، واژه‌ی «فیتگرل» به عنوان نمادی از زنان قدرتمند، با اراده و فعال در حوزه‌ی فیتنس شناخته شده است. اما وقتی این واژه با عنوان «ایرانی» ترکیب می شود، معنای عمیق تری پیدا می کند. فیتگرل ایرانی فقط یک ورزشکار نیست؛…