بدنسازی برای نوجوانان ؛ شروعی سالم برای ساختن آینده ورزشی خیلی از نوجوان‌ها به بدنسازی علاقه دارن و می‌خوان بدن قوی‌تری بسازن یا در کنار ورزش اصلی‌شون آمادگی جسمانی‌شون رو افزایش بدن. اما بدنسازی برای نوجوانان باید با برنامه اصولی، ایمن و همراه با نظارت انجام بشه تا هم رشد فیزیکی به‌درستی انجام بشه و…