تمرینات TRX در خانه تمرینات TRX در خانه یک راهکار ساده و مؤثر برای حفظ تناسب اندام، تقویت عضلات و چربیسوزی بدون نیاز به باشگاه است. بندهای TRX بهراحتی در فضای منزل نصب میشوند و با کمی فضای آزاد، میتوان تمرینات کامل برای کل بدن را اجرا کرد. این روش ورزشی مناسب افرادی است که…