مربی بدنسازی بانوان برای لاغری شکم و پهلو مربی بدنسازی بانوان برای لاغری شکم و پهلو مقدمه: آیا میشود فقط شکم و پهلو را لاغر کرد؟ یکی از رایجترین سوالاتی که مربیان بدنسازی بانوان با آن مواجه میشوند این است:«چطور فقط شکم و پهلو رو لاغر کنم؟»پاسخ علمی این است:❌ لاغری موضعی به شکل سنتی…