با این تمرین فانکشنال، سینه هایی سفت تر در ۲ هفته داشته باشید! وقتی حرف از تغییر فرم سینه می‌زنیم، خیلی‌ها فکر می‌کنن باید ماه‌ها تمرین کنن یا حتی سراغ روش‌های پرهزینه برن. اما خبر خوب اینه که فقط با یک تمرین فانکشنال ساده ولی مؤثر، می‌تونی توی ۲ هفته، تغییر محسوسی توی فرم و…
یک حرکت، ۳ هفته، سینه جدید! یک حرکت، ۳ هفته، سینه جدید! اگه بگم فقط با یه حرکت ساده، اونم بدون باشگاه، بدون دمبل و فقط توی خونه، می‌تونی ظرف ۳ هفته تغییر واقعی تو فرم سینه‌هات ببینی، باورت می‌شه؟ شاید نه، اما این دقیقاً همون چیزیه که برای من و خیلی‌های دیگه اتفاق افتاده….