TRX برای لاغری TRX برای لاغری یکی از مؤثرترین روش‌های ورزشی برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و رسیدن به فرم ایده‌آل بدن است. این سبک تمرینی با استفاده از وزن بدن و بندهای مقاومتی، سیستم متابولیسم را به‌شدت فعال می‌کند و باعث سوزاندن کالری در کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌شود. برخلاف تمرینات سنتی، TRX هم‌زمان چندین گروه…
فواید ورزش TRX فواید ورزش TRX بسیار گسترده و متنوع است؛ از چربی‌سوزی گرفته تا تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل بدنی و حتی بهبود وضعیت روحی. تمرینات TRX با استفاده از بندهای تعلیقی، وزن بدن شما را به‌عنوان مقاومت به‌کار می‌گیرند و امکان انجام تمرینات قدرتی، استقامتی و تعادلی را بدون نیاز به وزنه یا…