تمرینات برای مادران ؛ بازگشت به تناسب اندام با زمان کم و تأثیر زیاد مادری یکی از چالش‌برانگیزترین و البته زیباترین نقش‌های زندگی یک زن است. اما در کنار مسئولیت‌های بی‌پایان مراقبت از فرزند، خانه‌داری یا حتی کار بیرون، بسیاری از مادران زمان و انرژی کافی برای ورزش و رسیدگی به سلامت خود ندارند. خوشبختانه…