انگیزه قوی برای لاغری ؛ چگونه با قدرت ادامه دهیم و به هدف برسیم؟ لاغری فقط به رژیم غذایی یا ورزش مربوط نمی‌شه. مهم‌ترین عامل موفقیت در مسیر کاهش وزن، داشتن انگیزه قوی برای لاغری. خیلی‌ها خوب شروع می‌کنن، ولی وسط راه به‌خاطر بی‌حوصلگی، استرس یا کند شدن روند وزن کم کردن، دست از تلاش…
انگیزه برای لاغری ؛ سوخت ذهنی برای رسیدن به اندام دلخواه شروع رژیم و ورزش آسونه؛ ولی حفظش؟ اینجاست که انگیزه برای لاغری وارد می‌شه. خیلیا مسیر کاهش وزن رو با هیجان شروع می‌کنن ولی وسط راه کم‌انرژی می‌شن. در این مقاله می‌خوایم بررسی کنیم که چطور می‌شه انگیزه واقعی، پایدار و درونی برای لاغری…