چاق شدن طبیعی : افزایش وزن بدون دارو، مکمل یا روش های ناسالم چاق شدن طبیعی یعنی افزایش وزن با استفاده از مواد غذایی سالم، سبک زندگی متعادل و تمرین اصولی بدون استفاده از دارو، مکمل های شیمیایی یا روش های غیر علمی. بسیاری از افراد لاغر به دنبال راه های سریع برای افزایش وزن…
چاق شدن سریع : چگونه در مدت کوتاه وزن بگیریم بدون آسیب به سلامت؟ چاق شدن سریع یکی از پرجستجوترین مفاهیم برای افرادی است که به دلایل ژنتیکی، متابولیسم بالا یا کم اشتهایی دچار لاغری هستند. اما باید دانست که افزایش وزن سریع، اگر با اصول علمی انجام نشود، می‌تواند منجر به چربی ناسالم، اختلالات…