برچسب: درمان افتادگی واژن بدون جراحی

برنامه تمرینی کف لگن بانوان؛ تقویت واژن و پیشگیری از افتادگی با حرکات هدفمند روزانه عضلات کف لگن، نقش کلیدی در سلامت عمومی بانوان ایفا می‌کنن؛ این عضلات از واژن، رحم، مثانه و روده‌ها پشتیبانی می‌کنن و ضعف در آن‌ها می‌تونه منجر به مشکلاتی مثل افتادگی واژن، بی‌اختیاری ادرار و کاهش لذت جنسی بشه. یک…

چگونه در خانه افتادگی واژن را درمان کنیم؟ افتادگی واژن یکی از مشکلات شایع میان بانوان است، به‌ویژه بعد از زایمان، با افزایش سن یا در دوران یائسگی. این وضعیت ممکن است با علائمی مثل احساس سنگینی در لگن، بی اختیاری ادرار یا کاهش رضایت جنسی همراه باشد. اما آیا می‌توان در خانه افتادگی واژن…