ساخت باسن با غذا | آیا فقط با غذا می شه باسن ساخت؟ ساخت باسن با غذا | آیا فقط با غذا می شه باسن ساخت؟ شاید تو هم این سوال تو ذهنت اومده باشه که آیا فقط با غذا می شه باسن ساخت؟ یعنی بدون ورزش، بدون تمرین سخت، فقط با تغذیه درست، بشه…
بهترین رژیم باسن | تغذیهای کامل برای رشد، سفتی و فرمدهی هدفمند باسن اگر در کنار تمرینات باسن به نتیجه دلخواه نمیرسید، احتمالاً برنامه غذایی شما دچار کمبود یا عدم تعادل است. انتخاب بهترین رژیم باسن یکی از اصلیترین عوامل در موفقیت فرآیند فرمدهی، افزایش حجم یا حتی سفتی باسن است. این رژیم باید بهگونهای…