رژیم زون برای کاهش وزن ؛ تعادل هورمونی برای چربی‌سوزی هوشمندانه رژیم زون (Zone Diet) یکی از رژیم‌های علمی و متعادل است که هدف آن تنظیم دقیق نسبت مواد غذایی برای کاهش وزن، افزایش انرژی و کنترل التهاب‌های بدن است. این رژیم برخلاف رژیم‌های حذف‌محور، بر تعادل در مصرف کربوهیدرات، پروتئین و چربی تمرکز دارد….