رژیم لو کرب برای کاهش وزن ؛ لاغری با حذف قند و نشاسته اگر به دنبال روشی سریع، ساده و انعطاف‌پذیر برای لاغری هستی، احتمالاً اسم رژیم لو کرب (Low Carb) به گوشت خورده. رژیمی که با کاهش میزان کربوهیدرات دریافتی و جایگزینی آن با پروتئین و چربی سالم، به بدن کمک می‌کنه وارد فاز…