باسن بزرگ کمر باریک ویژه بانوان با این تغذیه شگفت انگیز امروزه داشتن اندامی با باسن بزرگ و برجسته و کمری باریک، به‌ویژه برای بانوان، نه فقط یک استاندارد زیبایی بلکه نشانه‌ای از سلامتی، جوانی و اعتماد به نفس به حساب می‌آید. مدل اندام «باسن بزرگ کمر باریک» یا همان فرم ساعت‌شنی (Hourglass) الهام‌بخش بسیاری…
رژیم لاغری سریع؛ کاهش وزن مؤثر در زمان کوتاه خیلی وقت‌ها به دنبال راهی فوری برای کاهش وزن هستیم. اما فقط کم خوردن کافی نیست. رژیم لاغری سریع زمانی نتیجه می‌ده که اصولی، سالم و پایدار باشه. هدف ما کاهش چربی، حفظ عضله و انرژی بالا در طول روزه. آیا رژیم لاغری سریع واقعاً مؤثر…
رژیم مخصوص بانوان ؛ تغذیه‌ای متناسب با بدن و نیازهای زنانه بدن زنان با مردان تفاوت‌هایی داره؛ هم از نظر فیزیولوژی، هم از نظر نیازهای تغذیه‌ای. بنابراین داشتن یک رژیم مخصوص بانوان می‌تونه به تعادل هورمونی، کنترل وزن، افزایش انرژی و حتی بهبود خلق‌وخو کمک کنه. ویژگی‌های رژیم مخصوص زنان چیست؟ تنظیم دقیق کالری متناسب…