رژیم آیورودا برای کاهش وزن ؛ تعادل دوشاها و کاهش چربی با طب سنتی هندی آیورودا یک سیستم پزشکی باستانی از هند است که تمرکز آن بر تعادل درونی بدن، ذهن و روح است. در این رویکرد، لاغری فقط یک هدف فیزیکی نیست، بلکه بخشی از توازن کلی سلامتی است. در این مقاله با اصول،…