ورزش بانوان نوجوان؛ شروعی قدرتمند برای یک سبک زندگی سالم نوجوانی، دورانی حیاتی در شکلگیری سبک زندگی، باورها و سلامت جسمی و روحی است. دختران نوجوان اگر از همان ابتدا به ورزش و فعالیت بدنی علاقهمند شوند، نهتنها اندامی متناسب خواهند داشت، بلکه اعتمادبهنفس بالاتر، ذهنی متمرکزتر و آیندهای سالمتر خواهند داشت. اما چه نوع…