رژیم خام خواری برای لاغری؛ کاهش وزن با غذاهای زنده و فرآوری‌نشده خام خواری یکی از رژیم‌های گیاه‌محور و طبیعی است که بر مصرف غذاهای خام و غیرپخته تأکید دارد. این سبک تغذیه بر این اصل استوار است که حرارت بالا آنزیم‌ها و مواد مغذی غذا را از بین می‌برد. بسیاری از افراد به کمک…