مزایای ورزش بادی شیپ ؛ چرا باید بادی شیپ را انتخاب کنیم؟ با گسترش آگاهی در زمینه اهمیت تناسب اندام، ورزش‌های متنوعی معرفی شده‌اند.در میان این ورزش‌ها، بادی شیپ (Body Shape) به دلیل مزایای فراوان، جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است.در این مقاله قصد داریم به طور کامل به مزایای ورزش بادی شیپ بپردازیم و توضیح…
بادی شیپ چیست؟ آشنایی کامل با ورزش فرم دهی بدن مقدمه در دنیای امروز که تناسب اندام و زیبایی فیزیکی اهمیت زیادی پیدا کرده، ورزش‌هایی مانند بادی شیپ (Body Shape) توجه بسیاری از بانوان و آقایان را به خود جلب کرده‌اند.اما واقعاً بادی شیپ چیست و چه تفاوتی با بدنسازی یا فیتنس‌های رایج دارد؟ در…
مربی حرفه ای بدنسازی ؛ همراه مطمئن در مسیر بدنسازی و تناسب اندام همه ما وقتی وارد دنیای تمرین و بدنسازی می‌شیم، هدفمون رسیدن به اندام ایده‌آل، افزایش قدرت یا چربی‌سوزیه. اما رسیدن به این هدف بدون راهنمایی یک مربی حرفه ای بدنسازی مثل حرکت کردن در تاریکی‌ـه. مربی حرفه ای کسیه که با دانش،…
مربی خصوصی بانوان ؛ همراهی مطمئن برای تناسب اندام خانم‌ها برای خیلی از خانم‌ها، تمرین کردن با یک مربی زن قابل اعتماد، باعث احساس راحتی، امنیت بیشتر و انگیزه بالاتر می‌شه. مربی خصوصی بانوان دقیقاً با درک فیزیولوژی بدن زنان، برنامه‌ای طراحی می‌کنه که هم مؤثر باشه و هم مناسب شرایط جسمی و روانی فرد….
تمرین چربی سوز حرفه ای ؛ برنامه‌ای برای تغییر واقعی بدن اگه هدفت چربی‌سوزی سریع و اصولیه و می‌خوای بدن‌تو هم‌زمان فرم بدی، باید از تمرین چربی سوز حرفه ای استفاده کنی. این نوع تمرینات با شدت بالا، ترکیبی از هوازی و قدرتی هستن و بدن رو در حالت چربی‌سوز نگه می‌دارن؛ حتی بعد از…