سیکس پک زنانه و راز رسیدن به آن داشتن سیکس پک زنانه یا همان عضلات شکم شش‌تکه، یکی از نمادهای تناسب اندام، قدرت بدنی و جذابیت امروزی در میان بانوان به شمار می‌رود. رسیدن به شکمی صاف، خوش‌فرم و سیکس پک برای بسیاری از زنان هدفی دست‌یافتنی اما چالش‌برانگیز است؛ چرا که علاوه بر تمرینات…