طراحی تمرین و تغذیه برای گلامور فیتنس بانوان طراحی تمرین و تغذیه برای گلامور فیتنس بانوان ترکیب فرم بدن زنانه، زیبایی، استایل و جذابیت ظاهری گلامور فیتنس (Glamour Fitness) یکی از شاخههای فیتنس زنانه با رویکرد زیباییشناسی، رسانهای و پرزنتیشن است.در این سبک، هدف صرفاً ساخت عضله یا رقابت نیست، بلکه داشتن بدنی زنانه، سالم،…