ورزش بدنسازی باعث عضلانی شدن خانم ها میشه؟ یکی از نگرانی‌های شایع بین بانوانی که به دنبال تناسب اندام هستن اینه که: آیا ورزش بدنسازی باعث عضلانی شدن خانم ها میشه؟ خیلی از خانم ها از ترس اینکه بدنشون شبیه مردها بشه، به تمرین با وزنه یا دستگاه بدنسازی نزدیک نمی‌شن. اما آیا واقعاً این…