طراحی تمرین و تغذیه برای فیتنس مدل بانوان طراحی تمرین و تغذیه برای فیتنس مدل بانوان بدن آمادهی عکاسی، تبلیغات، صحنه و برندینگ شخصی فیتنس مدل (Fitness Model) یکی از شاخههای ترکیبی و پرطرفدار در فیتنس بانوان است. در این سبک، هدف تنها ساختن عضله یا کاهش وزن نیست؛ بلکه داشتن بدنی فرمدار، متعادل، قابل…