خانم های مستر المپیا وقتی صحبت از بالاترین سطح بدنسازی حرفه ای می شود، نام مستر المپیا در صدر می درخشد. گرچه بیشتر این رقابت ها را با مردان عضلانی به یاد می آوریم، اما خانم های مستر المپیا نیز قله های افتخار، سخت کوشی و زیبایی قدرت مند زنانه را فتح کرده اند. این…
فیزیک چیست و چه ویژگیهایی دارد؟ فیزیک (Physique) یکی از شاخههای مدرن بدنسازی و زیبایی اندامه که بین ورزشکاران جوان، بانوان، و حتی بدنسازان حرفهای که دنبال فرم بدنی متناسب و نمایشی هستن، طرفدارهای زیادی پیدا کرده.توی این شاخه، فرم کلی بدن، تناسب بالا، حجم عضلهی کنترلشده و زیبایی ظاهری خیلی مهمه—نه صرفاً حجم زیاد….