رژیم نویسی علمی برای مربیان فیتنس بانوان رژیم نویسی علمی برای مربیان فیتنس بانوان چرا مربیان فیتنس باید رژیم نویسی علمی بلد باشند؟ در دنیای فیتنس بانوان، تمرین بدون تغذیه مثل دویدن روی تردمیل خاموش است! بدون برنامه غذایی درست، حتی بهترین تمرینات هم نتیجه‌ای مطلوب ندارند.از آنجا که بسیاری از شاگردان بانوان به دنبال…
چگونه زیر نظر علی کیان پور مربی رسمی بدنسازی شویم؟ چگونه زیر نظر علی کیان پور مربی رسمی بدنسازی شویم؟ شروع مسیر مربیگری؛ رؤیایی قابل دسترس مربیگری بدنسازی برای بسیاری از علاقه‌مندان به ورزش، یک آرزوی حرفه‌ای است. اما مهم‌ترین مسئله این است که از چه مسیری و با راهنمایی چه کسی این راه را…
مربی اختصاصی بانوان چه نقشی در فرم دهی بدن، سلامت و انگیزه دارد؟ 🟢 مقدمه مربی اختصاصی بانوان یکی از نقش های مهم و تاثیرگذار در مسیر تناسب اندام، سلامت جسمی و افزایش اعتماد به نفس خانم هاست. برخلاف تمرینات عمومی، نیازهای بدنی بانوان در بسیاری از موارد متفاوت از مردان است و داشتن مربی…
مربی بدنسازی ؛ راهنمای مسیر تناسب اندام و پیشرفت ورزشی اگر تصمیم گرفتی بدنتو تغییر بدی و وارد دنیای تمرین و تناسب اندام بشی، یکی از مهم‌ترین قدم‌ها انتخاب یک مربی بدنسازی حرفه‌ای و قابل اعتماده. مربی خوب می‌تونه مسیر موفقیت رو برات کوتاه‌تر و ایمن‌تر کنه، چون می‌دونه دقیقاً باید چه تمریناتی انجام بدی،…
مربی بانوان ؛ همراهی مطمئن برای رسیدن به تناسب اندام امروزه با افزایش آگاهی در زمینه سلامت و تناسب اندام، حضور مربی بانوان در باشگاه‌ها و فضای آنلاین بسیار پررنگ‌تر شده. خانم‌ها به دلایل مختلف مثل احساس راحتی، اعتماد بیشتر یا برنامه‌ریزی دقیق‌تر برای فرم‌دهی بدن، ترجیح می‌دن با یک مربی خانم کار کنن. در…
آموزش مربیگری ورزشی ؛ قدم اول برای تبدیل شدن به مربی حرفه‌ای اگر عاشق ورزش، تمرین دادن و کمک به پیشرفت دیگران هستی، وقتشه مسیر حرفه‌ای‌ت رو با آموزش مربیگری ورزشی شروع کنی. مربی بودن فقط نشون دادن چند حرکت نیست؛ این شغل نیاز به دانش، مهارت، تجربه و ارتباط مؤثر با ورزشکار داره. آموزش…