بانوی حرفه ای بدنساز | اوج اراده، قدرت و زیبایی زنانه در دنیای عضله وقتی صحبت از بدنسازی می شود، بسیاری ذهن شان به سمت مردان پرعضله می رود. اما امروز، هزاران زن در ایران و سراسر جهان وارد عرصه ای شده اند که روزی تابو به شمار می رفت. بانوی حرفه ای بدنساز نماد…
نکات تخصصی از زبان مربی بدنسازی بانوان نکات تخصصی از زبان مربی بدنسازی بانوان مقدمه: چرا گوش دادن به مربی متخصص اهمیت دارد؟ دنیای بدنسازی پر از اطلاعات پراکنده، باورهای اشتباه و تمرینات کلیشهای است. بسیاری از بانوان بدون شناخت صحیح از بدن خود و بدون همراهی مربی متخصص، وارد مسیر تمرین میشوند و خیلی…