پاورلیفتینگ چیست و چه تفاوتی با بدنسازی دارد؟ پاورلیفتینگ (Powerlifting) یکی از شاخه‌های قدرتی و رقابتی بدنسازی است که تمرکز اصلی آن بر روی افزایش حداکثر قدرت در سه حرکت اصلی: اسکات، ددلیفت و پرس سینه می‌باشد. در این رشته، هدف ساختن بدن خوش‌فرم یا عضلانی نیست؛ بلکه هدف، افزایش توان واقعی در بلند کردن…