مصرف کارنیتین برای بانوان : مزایا، عوارض و راهنمای علمی مصرف مقدمه امروزه بسیاری از بانوان برای کاهش وزن، افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت عمومی به دنبال مکمل‌های موثر و ایمن هستند. کارنیتین یکی از مکمل‌هایی است که توجه زیادی به آن شده است. اما واقعاً مصرف کارنیتین برای بانوان چه مزایا…