آجیل فقط چربی اضافه میآورد؟ راست یا شایعه؟ بررسی ارزش غذایی مغزها در چاقی سالم خیلی از افراد به محض شنیدن نام آجیل، یاد چربی و افزایش وزن ناسالم می افتن. اما آیا واقعاً آجیل فقط چربی اضافه میآورد؟ یا این یه شایعه ی رایجه که باعث شده بسیاری از افراد از این منبع ارزشمند…
آیا شیر موز واقعاً چاق میکند؟ راست یا دروغ؟ بررسی علمی یک نوشیدنی محبوب آیا شیر موز واقعاً چاق میکند؟ راست یا دروغ؟ بررسی علمی یک نوشیدنی محبوب شیر موز یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها برای ورزشکاران، نوجوانان و حتی کسانی ست که به دنبال افزایش وزن هستن. اما سوالی که همیشه مطرحه اینه…