کاهش وزن سریع ؛ واقعیت یا خیال؟ خیلی از افراد وقتی تصمیم به لاغری می‌گیرن، اولین چیزی که دنبالش هستن، کاهش وزن سریعه. عبارتی وسوسه‌انگیز که پر از وعده‌های فوریه. اما آیا کاهش وزن سریع واقعاً ممکنه؟ چه شرایطی داره؟ چه خطراتی داره؟ و چطور می‌تونیم به شکلی اصولی و سالم، سریع‌تر وزن کم کنیم؟…
چربی سوزی لاغری ؛ شتاب‌دهنده‌ای طبیعی برای کاهش وزن مؤثر وقتی هدف کاهش وزن داری، فقط عدد روی ترازو مهم نیست؛ چربی سوزی واقعی یعنی کاهش درصد چربی بدن، به‌ویژه در نواحی شکم، پهلو و ران. چربی سوزی لاغری به ترکیب رژیم غذایی مناسب، ورزش هدفمند، و عادت‌های سالمی گفته می‌شه که بدن رو وادار…