افزایش وزن یک هفته ای؛ چطور در ۷ روز شروع به تغییر کنی؟ خیلی ها دنبال راه هایی هستن که بتونن در مدت زمانی کوتاه، مثلاً فقط یک هفته، وزن اضافه کنن. واقعاً آیا افزایش وزن یک هفته ای امکان‌پذیره؟ بله، اگر روش های درست و سالم رو بدون افراط دنبال کنی، در همین ۷…
چاقی خیلی سریع : چگونه در زمان کوتاه وزن بگیریم بدون آسیب به سلامتی؟ چاقی خیلی سریع دغدغه بسیاری از افراد لاغراندام است که می‌خواهند در مدت زمان کوتاه به وزن ایده آل برسند. اما نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که چاق شدن خیلی سریع لزوماً به معنای سالم بودن…
چاقی سریع : چگونه در کمترین زمان به وزن ایده‌آل برسیم؟ بسیاری از افراد به دنبال راهی سریع برای چاق شدن هستند، اما باید دانست که چاقی سریع اگر بدون رعایت اصول علمی صورت گیرد، می‌تواند عوارضی جدی برای بدن داشته باشد. در این مقاله به بررسی راه های افزایش وزن سریع اما سالم می‌پردازیم،…