رژیم کتوژنیک ورزشی ؛ ترکیب چربیسوزی و عملکرد بالا اگه دنبال افزایش چربیسوزی و بهبود عملکرد بدنی هستی، رژیم کتوژنیک ورزشی میتونه گزینهی جذابی باشه. این رژیم کمکربوهیدرات و پرچرب، بدن رو وارد حالت کتوز میکنه تا چربی رو بهجای کربو بهعنوان سوخت اصلی استفاده کنه. رژیم کتوژنیک ورزشی چیست؟ رژیم کتوژنیک ورزشی نسخهای از…